Занятия

  Tonus & Strech 

Занятие особенно подходит для офисных работников, которые проводят долгие часы за компьютером, а также для тех, кто хочет укрепить мышцы и рельеф тела. На занятии особое внимание уделяется укреплению корсета тела, развитию и укреплению мышц спины и брюшного пресса. Во время занятия в основном используется только собственный вес, без дополнительного оборудования. Безопасен и эффективен, а также позволяет регулировать нагрузку в зависимости от ощущений вашего тела. Занятие состоит из простых, понятных и эффективных упражнений, модификации которых корректируются в зависимости от нагрузки как для начинающих, так и для опытных

___________________________________________________________

Femina Dance 

Танцы прекрасно развивают координацию движений. Танцы способствуют развитию хорошей осанки и красивой походки. Танец - один из самых древних видов искусства. Существует он столько, сколько существуют люди и будет существовать всегда. Танец - это уникальный язык общения, передачи чувств, эмоций, прекрасная возможность самовыражения, повышения самооценки, а также очень эффективный способ поддерживать отличную форму. Танец - это искусство, им можно «похвастаться». Заниматься танцами может любой человек, и каждый находит в танце для себя что-то особенное.

Ни возраст, ни физическая подготовка на занятиях по Femina Dance не имеют никакого значения!

Нас всех oбъединяет одно - мы красивые, привлекательные и уверенные в себе девушки!

Femina Dance это занятия танцами, которые помогут Вам обрести безупречную осанку, научиться грациозно двигаться и, конечно, сводить с ума мужчин.

Соблазнительные плавные телодвижения, объединенные с легким кокетством и крошечной перчинкой, гармонично переплетаются и образуют танец. Танец, который усовершенствуется за счет Вашей индивидуальной "изюминки"!

Стресс на работе, социальное давление и консерватизм подавляют в нас женственность. На занятиях главное - любить себя и свое тело и оно ответит Вам тем же. Вы будете восхищены своими до сих пор невиданными возможностями.

Занятия  не требует профессионального подхода, мы ждем всех, кто чувствует, что хотелось  бы добавить оттенков в свою личную жизнь!

 Время и место:

Воскресенье в 18:30 - 20:00  Матиса 46а, Dream Dance Studio

 Форма одежды:

Лёгкая, удобная, спортивная, не сковывающая движение.

Удобная обувь, чешки, танцевальные красовки (Dance Sneakers), каблуки по договорённости.

 Плата:

Aбонимент 10 раз -80 е

1 раз - 10 е

 LV, RU, ENG

Возможно записаться на частные уроки

Карина

адрес электронной почты: karina@feminaclub.com

номер телефона: +371 26155664

_______________________________________________________