ПРОСТО ОТПУСТИ
⠀
Действительно, отпускать — это важно.. Об этом много написано, много сказано.. Казалось бы — Бери и делай!.. Но процесс отпускания сопряжен с возникновением тяжелых ощущений, который служит для проработки внутренней боли и требует концентрации на определенное и зачастую весьма продолжительное время..
⠀
Давайте попробуем разложить этот процесс на составляющие:
⠀
Первое, что от вас потребуется — честность.. Искренняя и безжалостная частность.. Да!.. Давайте сначала четко определим ситуацию — Где этот человек, что делает, где вы, что вас связывает.. Если вы не видите и не слышите этого человека продолжительное время, то вас практически нет в его жизни..
⠀
Второе.. (в большей степени касается женщин) Просто позвольте себе быть слабой, ранимой, незащищенной.. Проявите чуткость — посочувствуйте себе.. В глубине себя найдите источник буквально материнской любви к себе.. Искренне, с теплом, с сочувствием отнеситесь к тому, что вам сейчас очень нехорошо.. И к тому, что, возможно, так будет продолжаться еще некоторое время.. Отнеситесь к себе, как заботливая мама, которая сидит у постели тяжело больного ребенка.. Она ему сочувствует и лечит его, активно помогая..
⠀
Третье.. Все мы знаем, что таблетки и микстуры противные, но в целом эффективные.. Так вот — отпуская, делая это ежедневно, вам по началу будет так же противно.. Очень захочется лечь и помечтать о том, как этот человек придет и все будет хорошо.. ..занавес. Не придет.. И не будет.. См. Пункт первый.. Гуляйте, общайтесь, анализируйте, кушайте наконец.., давайте телу умеренные физические нагрузки.. И обязательно — Желайте радости в ту сторону.. И отпускайте, отпускайте…
⠀
Четвертое. Радуйте себя.. Дарите себе подарки.. Балуйте и любите себя.. Окружайте себя людьми, которые будут хвалить вас и поддерживать..
⠀
Пятое. Как только окрепнете, чтобы избежать рецидива, повернитесь лицом к себе и своей жизни, к своей мечте, к самой большой и важной вашей цели.. Начните ее реализовывать.. Вы не заметите, как все закончилось.. А вокруг вас УЖЕ появились интересные и замечательные люди!..
⠀
Отпуская, каждый меняется, РАСТЕТ и двигается к тому, для чего он предназначен.. Просто иногда такая боль, такой урок — это единственная возможность научиться, прийти к себе, ОЧНУТЬСЯ — перестать спать и начать делать что-то действительно важное и ценное для Вас!..
ПРОСТО ОТПУСТИ
Читайте также:
Cilvēks
Cilvēks – pats par sevi ir unikāla būtne un vērtība. Cilvēks ir būtne, kurš – aktīvi meklē, mērķtiecīgi izvēlas un individuāli apstrādā visu sev pieejamo informāciju.
Cilvēks funkcionē ciešā savas iekšējās vides (fiziskā, psihiskā un garīgā) un apkārtējās vides mijiedarbībā.
Ik vienam cilvēkam ir raksturīgas vairākas dimensijas:
Проверенный способ испортить жизнь себе и любимому
Дело в том, что мы часто имеем огромное количество неоправданных ожиданий по отношению к любимому человеку. Ожидания – это наши надежды и предположения как должны развиваться события и вести себя окружающие.
Отношения с Мамой
В чем твоя выгода?
Зачастую сложные ситуации, которых находится человек, ему...выгодны. Нет, это не значит, что он осознанно специально в них вляпывается или находится, это чаще происходит бессознательно.
Дорогая Берта!
Дорогая Берта! Сегодня мне 83, и я хочу поделиться с тобой одной важной мыслью, которую узнала за жизнь. Тебе сейчас 40, и я была бы счастлива, если бы кто-то отправил мне такое письмо 43 года назад…
С ЧЕГО НАЧАТЬ УСТАВШЕЙ ЖЕНЩИНЕ, ЧТОБЫ НАПИТАТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ
Женщина красива и привлекательна только тогда, когда она наполнена энергией. Усталые, унылые женщины никому не нравятся.
«Колесо Баланса Жизни» счастливых и успешных людей
«Колесо баланса жизни» - это схематическое изображение того, из чего сейчас состоит Ваша жизнь. Для начала Вам нужно будет взять и составить список минимум из восьми пунктов: на что Вы тратите время в своей жизни: - работа, дом, спорт, друзья, секс, деньги, карьера. Что по факту в Вашей жизни сейчас наличествует? У Вас должно быть минимум восемь пунктов.
25 цитат из «Алисы в стране чудес», смысл которых открывается только взрослым.
25 цитат из «Алисы в стране чудес», смысл которых открывается только взрослым.
Интересные афоризмы Ведических знаний
цитаты Шивы- Веды.
из конспектов лекций Шивы 2005 год
ЭТО ЗАБИРАЕТ ТВОЮ ЭНЕРГИЮ
ЭТО ЗАБИРАЕТ ТВОЮ ЭНЕРГИЮ
Как узнать, действительно ли то, что вы переживаете, – экзистенциальный кризис?
Несколько общих признаков: