Mentorings
Praktiskais Vecmātes Vitalitātes mentorings
Tikšanās, kurās jūs iepazīstat savu ķermeni, prātu un dvēseli!
Iemācieties saprast un pieņemt sevi un citus, rūpēties par savu ķermeni, izstrādāt dziļu pārliecību un piepildīt sevi ar enerģiju un resursiem, lai pārveidotu savu dzīvi!
Astoņas tikšanās, kas notiek ik pēc trim nedēļām ar mājas uzdevumiem un atbalstu starp tām.
Nodoms Veselībai- ķermeņa pamatvajadzībām un līdzsvaram!
Vitalitātes Mentoringa programma:
- 8 nedēļas mentoringa programma (individuāli sastādīta)
- Sievietes holistiskas veselības pārbaude
- Individuālo mērķu noteikšana
- Individuāla ēšanas režīma sastādīšana
- 10 reižu abonements Global Fitness
- 4 reizes Akvabaiku nodarbības
- 4 reizes ķermeņa sastāva analīze uz "gudrajiem svariem" un progresa atzīmēšana mentoring pasēs
- Programmas noslēguma dāvana- skaistuma procedūra no FEMINA SPA
Visā mentoringa laikā regulāri izrunājam Sieviešu holistiskās veselības pamatprincipus:
- Hormoni un mūsu ķermeņa daba, kas ietekmē skaistumu un noskaņu.
- Āda, nagi, mati: svarīgi vitamīni un minerālvielas, kā arī personīgās sevis kopšanas pamati.
- Skaistuma un veselības receptes.
- Ginekologiskās veselības pārbaude, laboratorijas analīzes nosūtījums objektīvām atradnēm