Post Thumbnail

Medicīniska izglītība vecmātes specialitātē

Femina Dance pasniedzēja
C kategorijas Fitnesa instruktors ar pieredzi darbā ar sievietēm kopš 2007. gada.
Speciālists estētiskās medicīnas un holistisko profilaktisko metožu jomā, lai saglabātu ķermeņa jaunību un veselību.

Rūpējās par sievietes auglību.un hormonālā līmeņa harmoniju :) 

Savā praksē apkopoju sievietēm biežāk interesējošās tēmas: Sievietes seksuālā un reproduktīvā veselība, Infekcijas, Kontracepcija, Veselīgs uzturs, Sports & Fiziskās aktivitātes, Attiecības ģimenē, Psiholoģisks atbalsts, Zīdaiņa aprūpe, Zīdaiņa veselība, Krūts zīdīšana, Bērna veselība, Bērna plānošana, Pediatrija, Vīriešu Psiholoģija, Bērnu Psiholoģija, Grūtniecība, Dzemdības, Pēcdzemdības periods, Psiholoģisks stāvoklis, Ģimenes veselība (fiziska un garīga), Fiziskās/ Garīgās labsajūta  u.c.

Sieviešu iedvesmas sarunu sesijas dažādās tēmās:

  • Diēta un fiziskās aktivitātes
  • Skaistumkopšana un sevis lutināšanas pamācība
  • Attiecības ar apkārtējiem / Tuvas attiecības ar partneri
  • Bērni kā atspulgs attiecībām ģimenē
  • Ģimenes reproduktīvā veselība
  • Psihotipi, Arhitipi
  • Pubertāte/menopauze…
  • Centrēšanas tehnikas u.c. interesantas sarunu tēmas.

Pasniedzu :

  • Dejošanas nodarbības : Lady Dance- plastikai un grācijai. Sievišķības priekšnosacījums
  • Tonus nodarbības- ķermeņa tvirtuma uzlabošanas nodarbības
  • Streching nodarbības – dziļa stiepšana
  • Grūtnieču un Jauno māmiņu Vingrošanu- Mommies Fitness

Individuālās konsultācijas - 30 euro

Jautājumi par grupu nodarbībām pa talruni: +371 26155664